Caminho de Santiago de Compostela – Helder e Cristina – Setembro de 2018
Casalazer Helder&Cris Experiências pessoais

Caminho de Santiago de Compostela – Helder e Cristina – Setembro de 2018

Caminho de Santiago de Compostela – Helder e Cristina

10 a 29 de Setembro de 2018

– Roncesvalles // Santiago de Compostela // Muxía // Finesterre

Decisão de fazer “O Caminho”

  • Vamos conseguir? Sim, conseguimos!
  • Férias? Sim!
  • Data? 10 a 29/09/2018
  • Qual “Caminho”? Francês!
  • San Jean? Não!
  • Roncesvalles? Começamos aqui!
  • Levar Bike? Não!
  • Alugar Bike? Sim!
  • Preço passagem aérea? Muito alto, por conta da variação cambial

Desafios antes do “Caminho” – Cristina

  • Limitação física
  • Dor no joelho com poucos km
  • Dor nas articulações
  • Restrição alimentar (sem Glúten e sem lactose)
  • Treinamento noturno

Preparação

  • Participação nas Reuniões da Associação (fundamental)
  • Leitura de Guias (necessário)
  • Pesquisas na Internet (necessário)
  • Aluguel das Bicicletas (mais em conta do que levar e facilita a logística de deslocamento)
  • Compra das Passagens (tem que ficar de olho nas promoções, cambio, combinação de horários)
  • Acompanhamento do Câmbio (mudou de acordo com andamento das pesquisas para Presidente)
  • Compra dos Euros (casa de câmbio no shopping Diamond)
  • Definição dos Limites de Gastos (limitamos em 35 Euros por dia – gastamos menos)

Treinamento – 2018

  • Passeio de Bike até Nova Lima – Asfalto // Subidas // Descidas (50 km)
  • Passeio de Bike até Macacos – Nova Lima – Asfalto // Trilha Técnica // Subidas // Descidas (40 km)
  • Passeio de Bike até Sabará – Asfalto // Subidas // Descidas // Estrada de Terra (45 km)
  • Passeio de Bike na Floresta Uaimii – São Bartolomeu – Estrada de Terra // Subidas // Descidas (56 km)
  • Passeio de Bike na Cachoeira do Macaco – São Bartolomeu – Estrada de Terra // Subidas //Descidas(20 km)
  • Passeio de Bike até o Morro Redondo – Ipoema – Estrada de Terra // Subidas // Descidas (35 km)
  • Passeio de Bike no Parque do Limoeiro – Ipoema – Trilha // Subidas // Descidas (22 km)
  • Passeio de Bike até Santa Luzia – Asfalto // Subidas // Descidas (55 km)
  • Passeio na Cidade Administrativa – Asfalto // Subidas // Descidas (50 km)
  • Passeio de Bike na Serra da Piedade – Caeté – Asfalto // Subidas // Descidas (10 km)
  • Passeio de Bike na Serra do Rola Moça – Asfalto // Estrada de Terra // Subidas // Descidas (50 km)
  • Passeio de Bike na Cachoeira do Bicame – Lapinha da Serra – Trilha Técnica (30 km)
  • Passeio de Bike em Curvelo – Estrada de Terra // Plano – (70 km)
  • Treinamento em Belo Horizonte – Centro // Bairros // Subidas // Descidas (Andradas, Contagem, São Bento, Barroca, Buritis, Betânia, Fernão Dias e Pampulha), em média, pedalávamos 30 km 1 (uma) vez por semana
  • Experiências anteriores:
    Caminho da Luz – 195 km
    Estrada Real (alguns trechos)

Equipamentos

  • Celular + Cartão de Memória (com muito espaço) + Fonte + Carregador
  • Carregador Externo (bateria extra) – Fundamental – alguns albergues, não tem tomada próximo da cama.
  • Gopro + Carregador (quase não usamos)
  • GPS + Carregador (pode se usar aplicativos do celular)
  • Lanternas + Pilhas (quase não usamos)
  • Saco de Dormir
  • Capacete / Garrafa para água
  • Óculos
  • Luvas abertas
  • Luvas fechadas
  • Mochila* / Bolsas auxiliares para bike
  • Cadeado*
  • Canivete
  • Kit Básico de Ferramentas para a Bike;
  • Kit Higiene Pessoal
  • Câmeras de Ar Extra e óleo para as Bicicletas, compramos durante o passeio.
  • Bicicleta // Alforges // Bomba // Kit de Reparo // Câmera de Ar (estes equipamentos, alugamos na empresa Bike Line – Fernando e Acássio).
  • Optamos por fazer uma revisão/limpeza na Bicicletas.
  • A Bicicleta da Cristina, quebrou a corrente, antes de Sarria (13 km empurrando, caminhando ou na banguela).

Roupas

  • 3 Camisas de Ciclista*
  • 1 Camisa leve de Manga Curta*
  • 1 Camisa leve de Manga longa* – não usei
  • 1 Blusa de Frio* (Fleece) – não usei
  • 1 Blusa de Frio* (média)
  • 1 Blusa para pedalar* (segunda pele) – fundamental*
  • 1 Blusa para dormir* (segunda pele) – não usei
  • 1 Capa de Chuva / Corta Vento* – fundamental
  • 1 Calça* para viajar
  • 1 Calça de Caminhada* – com zíper que vira Bermuda
  • 1 Calça de Ciclista* – podia ter levado duas
  • 1 Calça para dormir* (segunda pele) – não usei
  • 1 Bermuda para pedalar* – não usei
  • 4 Cuecas Box*
  • 3 pares de meia*, sendo uma de compressão – podia ter levado 2 de compressão
  • 1 protetor de orelha* e 1 Bandana para proteger rosto /pescoço/ouvido*
  • 1 Gorro – não usei
  • 1 Luvas de Frio – não usei

*Comprado na Decathlon

Viagem

  • 07/09, Belo Horizonte // Rio de Janeiro;
  • 08/09, Rio de Janeiro // Casa Blanca // Madri;
  • 09/09, Madri;
  • 10/09, Madri // Pamplona // Ronsevalles

Trechos percorridos (Cidades // Albergues // Valor)

  • 1º dia – 10/09 – Roncesvalles // Espinal – 6,54 km – Casa – suíte para 2 – 40 Euros;
    2º dia – 11/09 – Espinal // Zubiri // Pamplona – 35,65 km – Albergue Bicigrinos – 13 Euros com café da manhã;
  • 3º dia – 12/09 – Pamplona // Puente La Reina // Estella – 46,90 km – Albergue dos Capuchinhos – 8 Euros;
  • 4º dia – 13/09 – Estella // Los Arcos // Viana – 40,69 km – Albergue Municipal Andrés Muñoz Garde – 9,50 Euros;
  • 5º dia – 14/09 – Viana // Logroño // Nájera // Azofra – 44,98km – Albergue Municipal – 9 Euros;
  • 6º dia – 15/09 – Azofra // Santo Domingo de La Calzada // Belorado // Villafranca – 51,25 km – Albergue San Antón – 10 Euros;
  • 7º dia – 16/09 – Villafranca // San Juan de Ortega // Burgos – 38,56 km – Hostal – suíte para 2 – 30 Euros;
  • 8º dia – 17/09 – Burgos // Hornillos Del Camino // Castrojeriz // Frómista – 67,12 km – Albergue Municipal – 10 Euros;
  • 9º dia – 18/09 – Frómista // Carrion de Los Condes // Calzadilla de La Cueza // Sahagún // El Burgo Ranero – 77,04 km – Casa – 10 Euros;
  • 10º dia – 19/09 – El Burgo Ranero // Mansilla de Las Mulas // León – 37,28 km – Albergue São Francisco de Asis – Suíte para 2 – 30 Euros (este albergue lavou as roupas gratuitamente);
  • 11º dia – 20/09 – León // San Martin Del Camino // Astorga – 48,31 km – Albergue San Javier – 10 Euros;
  • 12º dia – 21/09 – Astorga // Rabanal Del Camino // Ponferrada – 54,77 km – Albergue Alea – 10 Euros;
  • 13º dia – 22/09 – Ponferrada // Villafranca Del Bierzo // Vega de Valcarce – 39,78 km –Albergue El Passo – 10 Euros;
  • 14º dia – 23/09 – Vega de Valcarce // O Cebreiro // Triacastela // Sarria // Barbadelo – 63,39 km – Albergue Barbadelo – 9,50 Euros
  • 15º dia – 24/09 – Barbadelo // Porto Marin // Palas de Rei – 43,72 km – Albergue Buen Camino – 10 Euros;
  • 16º dia – 25/09 – Palas De Rei // Arzúa // Pedrouzo – 48,72 km – Albergue O Burgo – 10 Euros
  • 17º dia – 26/09 – Pedrouzo // Santiago de Compostela – 19,98 km – Pensión Santa Cristina – suíte para 2 – 30 Euros;
  • 18º dia – 27/09 – Santiago de Compostela // Negreira // Olveiroa – 54 km – Albergue O Hórreo – 12 Euros;
  • 19º dia – 28/09 – Olveiroa // Muxía – 28,17 km – Albergue Bela Muxía – 12 Euros;
  • 20º dia – 29/09 – Muxía // Lires // Finsterra – 30,64 km – Retorno a Santiago de Compostela (ônibus)

RECOMENDAMOS LIGAR PARA OS ALBERGUES NO FINAL DA TARDE, PARA RESERVAR A SUA ESTÁDIA DO PRÓXIMO DIA.

  • Total Oficial registrado na Compostela (Roncesvalles a Santiago de Compostela): 773 km
  • Total pedalado pelo Guia (Roncesvalles a Finesterre, passando por Muxía): 877,49 km
  • Total pedalado no GPS (Roncesvalles a Finesterre, passando por Muxía): 903,49
  • Preço médio para dormir: 10 Euros
  • Preço médio para tomar um café da manhã ou fazer um lanche: 3 Euros
  • Preço médio do Menu Peregrino: 10 Euros
  • Preço médio para lavar as roupas: 3 Euros // Secar: 3 Euros

Aprendizados

  • Convivência
  • Adaptabilidade
  • Respeito
  • Não é preciso sofrer
  • Superação
  • Escute seu corpo
  • Doação
  • Nunca diga nunca
  • Compartilhar
  • Cada um faz o seu “Caminho”

Próximo desafio

Vale Europeu – 300 km pedalando – Março de 2019

Nossos Contatos:
(31) 3324-9839
(31) 98649-9839 (Vivo)
(31) 99434-8142 (Tim – Whatsapp)

clique aqui e veja o relato completo da viagem.

Caso tenha dúvidas, me mande um e-mail:

guiadeturismo@helderprimo.com.br

Um abraço,
Cristina e Helder

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