Casalazer Helder&Cris Experiências pessoais

Caminho de Santiago de Compostela – Helder e Cristina – Setembro de 2018

27 de novembro de 2018 Casalazer Helder&Cris, Experiências pessoais

Caminho de Santiago de Compostela – Helder e Cristina

10 a 29 de Setembro de 2018

– Roncesvalles // Santiago de Compostela // Muxía // Finesterre

Decisão de fazer “O Caminho”

Vamos conseguir? Sim, conseguimos!
Férias? Sim!
Data? 10 a 29/09/2018
Qual “Caminho”? Francês!
San Jean? Não!
Roncesvalles? Começamos aqui!
Levar Bike? Não!
Alugar Bike? Sim!
Preço passagem aérea? Muito alto, por conta da variação cambial

Desafios antes do “Caminho” – Cristina

Limitação física
Dor no joelho com poucos km
Dor nas articulações
Restrição alimentar (sem Glúten e sem lactose)
Treinamento noturno

Preparação

Participação nas Reuniões da Associação (fundamental)
Leitura de Guias (necessário)
Pesquisas na Internet (necessário)
Aluguel das Bicicletas (mais em conta do que levar e facilita a logística de deslocamento)
Compra das Passagens (tem que ficar de olho nas promoções, cambio, combinação de horários)
Acompanhamento do Câmbio (mudou de acordo com andamento das pesquisas para Presidente)
Compra dos Euros (casa de câmbio no shopping Diamond)
Definição dos Limites de Gastos (limitamos em 35 Euros por dia – gastamos menos)

Treinamento – 2018

Passeio de Bike até Nova Lima – Asfalto // Subidas // Descidas (50 km)
Passeio de Bike até Macacos – Nova Lima – Asfalto // Trilha Técnica // Subidas // Descidas (40 km)
Passeio de Bike até Sabará – Asfalto // Subidas // Descidas // Estrada de Terra (45 km)
Passeio de Bike na Floresta Uaimii – São Bartolomeu – Estrada de Terra // Subidas // Descidas (56 km)
Passeio de Bike na Cachoeira do Macaco – São Bartolomeu – Estrada de Terra // Subidas //Descidas(20 km)
Passeio de Bike até o Morro Redondo – Ipoema – Estrada de Terra // Subidas // Descidas (35 km)
Passeio de Bike no Parque do Limoeiro – Ipoema – Trilha // Subidas // Descidas (22 km)
Passeio de Bike até Santa Luzia – Asfalto // Subidas // Descidas (55 km)
Passeio na Cidade Administrativa – Asfalto // Subidas // Descidas (50 km)
Passeio de Bike na Serra da Piedade – Caeté – Asfalto // Subidas // Descidas (10 km)
Passeio de Bike na Serra do Rola Moça – Asfalto // Estrada de Terra // Subidas // Descidas (50 km)
Passeio de Bike na Cachoeira do Bicame – Lapinha da Serra – Trilha Técnica (30 km)
Passeio de Bike em Curvelo – Estrada de Terra // Plano – (70 km)
Treinamento em Belo Horizonte – Centro // Bairros // Subidas // Descidas (Andradas, Contagem, São Bento, Barroca, Buritis, Betânia, Fernão Dias e Pampulha), em média, pedalávamos 30 km 1 (uma) vez por semana
Experiências anteriores:
Caminho da Luz – 195 km
Estrada Real (alguns trechos)

Equipamentos

Celular + Cartão de Memória (com muito espaço) + Fonte + Carregador
Carregador Externo (bateria extra) – Fundamental – alguns albergues, não tem tomada próximo da cama.
Gopro + Carregador (quase não usamos)
GPS + Carregador (pode se usar aplicativos do celular)
Lanternas + Pilhas (quase não usamos)
Saco de Dormir
Capacete / Garrafa para água
Óculos
Luvas abertas
Luvas fechadas
Mochila* / Bolsas auxiliares para bike
Cadeado*
Canivete
Kit Básico de Ferramentas para a Bike;
Kit Higiene Pessoal
Câmeras de Ar Extra e óleo para as Bicicletas, compramos durante o passeio.
Bicicleta // Alforges // Bomba // Kit de Reparo // Câmera de Ar (estes equipamentos, alugamos na empresa Bike Line – Fernando e Acássio).
Optamos por fazer uma revisão/limpeza na Bicicletas.
A Bicicleta da Cristina, quebrou a corrente, antes de Sarria (13 km empurrando, caminhando ou na banguela).

Roupas

3 Camisas de Ciclista*
1 Camisa leve de Manga Curta*
1 Camisa leve de Manga longa* – não usei
1 Blusa de Frio* (Fleece) – não usei
1 Blusa de Frio* (média)
1 Blusa para pedalar* (segunda pele) – fundamental*
1 Blusa para dormir* (segunda pele) – não usei
1 Capa de Chuva / Corta Vento* – fundamental
1 Calça* para viajar
1 Calça de Caminhada* – com zíper que vira Bermuda
1 Calça de Ciclista* – podia ter levado duas
1 Calça para dormir* (segunda pele) – não usei
1 Bermuda para pedalar* – não usei
4 Cuecas Box*
3 pares de meia*, sendo uma de compressão – podia ter levado 2 de compressão
1 protetor de orelha* e 1 Bandana para proteger rosto /pescoço/ouvido*
1 Gorro – não usei
1 Luvas de Frio – não usei

*Comprado na Decathlon

Viagem

07/09, Belo Horizonte // Rio de Janeiro;
08/09, Rio de Janeiro // Casa Blanca // Madri;
09/09, Madri;
10/09, Madri // Pamplona // Ronsevalles

Trechos percorridos (Cidades // Albergues // Valor)

1º dia – 10/09 – Roncesvalles // Espinal – 6,54 km – Casa – suíte para 2 – 40 Euros;
2º dia – 11/09 – Espinal // Zubiri // Pamplona – 35,65 km – Albergue Bicigrinos – 13 Euros com café da manhã;
3º dia – 12/09 – Pamplona // Puente La Reina // Estella – 46,90 km – Albergue dos Capuchinhos – 8 Euros;
4º dia – 13/09 – Estella // Los Arcos // Viana – 40,69 km – Albergue Municipal Andrés Muñoz Garde – 9,50 Euros;
5º dia – 14/09 – Viana // Logroño // Nájera // Azofra – 44,98km – Albergue Municipal – 9 Euros;
6º dia – 15/09 – Azofra // Santo Domingo de La Calzada // Belorado // Villafranca – 51,25 km – Albergue San Antón – 10 Euros;
7º dia – 16/09 – Villafranca // San Juan de Ortega // Burgos – 38,56 km – Hostal – suíte para 2 – 30 Euros;
8º dia – 17/09 – Burgos // Hornillos Del Camino // Castrojeriz // Frómista – 67,12 km – Albergue Municipal – 10 Euros;
9º dia – 18/09 – Frómista // Carrion de Los Condes // Calzadilla de La Cueza // Sahagún // El Burgo Ranero – 77,04 km – Casa – 10 Euros;
10º dia – 19/09 – El Burgo Ranero // Mansilla de Las Mulas // León – 37,28 km – Albergue São Francisco de Asis – Suíte para 2 – 30 Euros (este albergue lavou as roupas gratuitamente);
11º dia – 20/09 – León // San Martin Del Camino // Astorga – 48,31 km – Albergue San Javier – 10 Euros;
12º dia – 21/09 – Astorga // Rabanal Del Camino // Ponferrada – 54,77 km – Albergue Alea – 10 Euros;
13º dia – 22/09 – Ponferrada // Villafranca Del Bierzo // Vega de Valcarce – 39,78 km –Albergue El Passo – 10 Euros;
14º dia – 23/09 – Vega de Valcarce // O Cebreiro // Triacastela // Sarria // Barbadelo – 63,39 km – Albergue Barbadelo – 9,50 Euros
15º dia – 24/09 – Barbadelo // Porto Marin // Palas de Rei – 43,72 km – Albergue Buen Camino – 10 Euros;
16º dia – 25/09 – Palas De Rei // Arzúa // Pedrouzo – 48,72 km – Albergue O Burgo – 10 Euros
17º dia – 26/09 – Pedrouzo // Santiago de Compostela – 19,98 km – Pensión Santa Cristina – suíte para 2 – 30 Euros;
18º dia – 27/09 – Santiago de Compostela // Negreira // Olveiroa – 54 km – Albergue O Hórreo – 12 Euros;
19º dia – 28/09 – Olveiroa // Muxía – 28,17 km – Albergue Bela Muxía – 12 Euros;
20º dia – 29/09 – Muxía // Lires // Finsterra – 30,64 km – Retorno a Santiago de Compostela (ônibus)

RECOMENDAMOS LIGAR PARA OS ALBERGUES NO FINAL DA TARDE, PARA RESERVAR A SUA ESTÁDIA DO PRÓXIMO DIA.

Total Oficial registrado na Compostela (Roncesvalles a Santiago de Compostela): 773 km
Total pedalado pelo Guia (Roncesvalles a Finesterre, passando por Muxía): 877,49 km
Total pedalado no GPS (Roncesvalles a Finesterre, passando por Muxía): 903,49
Preço médio para dormir: 10 Euros
Preço médio para tomar um café da manhã ou fazer um lanche: 3 Euros
Preço médio do Menu Peregrino: 10 Euros
Preço médio para lavar as roupas: 3 Euros // Secar: 3 Euros

Aprendizados